中１・ＳＳＴ

中学１年生が入学して約１ヶ月が経ちました。中学校での生活にも慣れてきましたが、同時に疲れなども顕在化してくる時期です。本校では毎年この時期に、スクールカウンセラーから「こころ・からだ・きもち」を知る授業を行っています。

喜びや楽しさだけではなく、怒りや悲しみなどの気持ちと向き合う方法について話を聞きました。

１分間瞑想し、自分の身体を感じた後、その時に感じた色を実際に書き表してみました。