中３・ＳＳＴ

１月２８日（火）中学３年生が高校進学を前に「不安と上手につきあう」をテーマに、ソーシャル・スキル・トレーニングを行いました。



自分の感情や気分、特に不安に対して上手につきあうためにワークシートを使いながら考えていきました。不安は誰にでもあるもの。だからこそ「き」（気づく）「た」（保つ・ただよわせる）「な」（並べる・ながめる）ことが大切であると学びました。